salud-me

/salud-me

About salud-me

This author has not yet filled in any details.
So far salud-me has created 18 blog entries.

Admitido que interesa pagar por poner un purificador en casa ¿por qué no poner uno baratito?

Vamos a analizar porqué si hay purificadores por 250€, puede merecer​ la pena comprar uno de 1.800 Eur. Partimos de que los de 250€ son purificadores fabricados en China, sin pasar por procesos de calidad para uso sanitario, con filtros y membrana de seis meses de duración máxima. Además tenemos que comprarlas por internet y [...]

By |2017-06-12T08:55:38+00:00junio 12th, 2017|Salud|Comentarios desactivados en Admitido que interesa pagar por poner un purificador en casa ¿por qué no poner uno baratito?

Caminar diariamente de forma suave, constante y regular, ayuda a mejorar el estado de ánimo



Caminar diariamente de forma suave, constante y regular, ayuda a mejorar el estado de ánimo además, de ayudar a controlar el peso. Pero si este ejercicio se realiza en familia se añaden beneficios como la mejora de la comunicación y la relación entre los miembros de la unidad familiar, según ha afirmado el director de [...]

By |2017-06-12T08:55:12+00:00junio 10th, 2017|Salud|Comentarios desactivados en Caminar diariamente de forma suave, constante y regular, ayuda a mejorar el estado de ánimo



Diez consejos para cuidar tu vista

El sentido de la vista y el estado de nuestros ojos es muy importante, y es que la mitad de la información que recibimos del entorno nos llega a través de ellos. De hecho, el 95 por ciento de los españoles considera que es el sentido más valioso y aquél cuya pérdida resultaría más grave. [...]

By |2017-06-12T08:55:44+00:00marzo 7th, 2015|Salud|Comentarios desactivados en Diez consejos para cuidar tu vista

La actividad reduce el riesgo cardiovascular en mayores con movilidad reducida

Las personas mayores que realizan regularmente ejercicio físico mejoran su actividad cardiaca y vascular, estos beneficios también han podido comprobarse en las personas con movilidad reducida, incluso cuando la actividad se realiza de manera intermitente y en cortos periodos de tiempo. Reducir el tiempo dedicado al sedentarismo incluso mediante la participación en actividades de baja [...]

By |2019-02-15T11:31:18+00:00marzo 7th, 2015|Salud|Comentarios desactivados en La actividad reduce el riesgo cardiovascular en mayores con movilidad reducida

Falta de vitamina D, mayor riesgo de diabetes



La deficiencia de vitamina D se asocia con un riesgo significativamente mayor de demencia y enfermedad de Alzheimer, y un aumento de riesgo a desarrollar determinadas enfermedades como, por ejemplo, cáncer, hipertensión, esclerosis múltiple o enfermedades cardiovasculares. Además, se ha comprobado que las personas que tienen niveles bajos de vitamina D son más propensas a [...]

By |2019-02-15T11:31:18+00:00marzo 7th, 2015|Salud|Comentarios desactivados en Falta de vitamina D, mayor riesgo de diabetes



La nutrición, factor clave en la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles



La nutrición es un factor clave en la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles, según se ha comentado en la sesión científico-académica titulada ‘Temas de actualidad en Nutrición’, organizada por la Fundación Iberoamericana de Nutrición (FINUT), con motivo de la inauguración de la nueva sede en Granada. En 2015 se estima que 45 millones de [...]

By |2019-02-15T11:31:18+00:00marzo 5th, 2015|Nutrición|Comentarios desactivados en La nutrición, factor clave en la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles



La carne de cerdo, alimento imprescindible



La carne de cerdo es un alimento imprescindible en todas las etapas de la vida pues contiene un alto contenido en proteínas de alto valor biológico y aporta diversos minerales como potasio, fósforo, zinc y hierro, además de que es fuente de vitaminas del grupo B como la B1, B3, B6 y B12, según ha [...]

By |2017-06-12T08:56:10+00:00marzo 5th, 2015|Nutrición|Comentarios desactivados en La carne de cerdo, alimento imprescindible



Los efectos en la salud de algunos aditivos alimenticios

Los emulsionantes, que se añaden a los alimentos procesados para ayudarles en su textura y extender su vida útil, pueden alterar la composición y localización de la microbiota intestinal para inducir la inflamación intestinal que promueve el desarrollo de la enfermedad inflamatoria intestinal y el síndrome metabólico, según muestra una investigación. El trabajo, publicado en [...]

By |2019-02-15T11:31:18+00:00marzo 5th, 2015|Nutrición, Salud|0 Comments

La piel sigue sufriendo daños tres horas después de tomar el sol



El daño que la luz del sol o las lámparas de rayos UVA causan en la piel no termina cuando finaliza la exposición, sino que más de tres horas después se pueden producir lesiones y roturas en el ADN que provocan las mutaciones causantes del cáncer de piel. Así lo demuestra una investigación publicada en [...]

By |2019-02-15T11:31:18+00:00marzo 2nd, 2015|Salud|Comentarios desactivados en La piel sigue sufriendo daños tres horas después de tomar el sol



El entrenamiento de nuestras emociones



De forma individual o en grupo, el desarrollo personal y profesional se puede mejorar mediante un trabajo específico. Para entrenar se necesita un preparador. Una persona con recursos para iniciar la reflexión, encontrar lo que se quiere y dibujar el camino hacia la meta fijada. Tres pasos que inician, como clientes, las mujeres en un [...]

By |2019-02-15T11:31:18+00:00marzo 2nd, 2015|Salud|0 Comments