salud-me

Inicio/salud-me

Acerca de salud-me

Este autor no presenta ningún detalle.
Hasta ahora salud-me ha creado 18 entradas de blog.

Consejos para prevenir las lesiones si haces running



Los podólogos gallegos recomiendan a los aficionados al‘running’ (correr) la realización de un estudio de su pisada para prevenir lesiones y elegir correctamente el calzado. El Colexio de Podólogos de Galicia recomienda a los deportistas y las personas que practican ‘running’ o senderismo realizar un estudio biomecánico en clínicas de podología “para saber en qué [...]

Por |2019-02-15T11:31:18+00:00marzo 1st, 2015|Salud|Sin comentarios

La dieta mediterránea ejerce un efecto protector sobre un subtipo del cáncer de mama



El patrón dietético mediterráneo tiene un mayor efecto protector sobre un subtipo de cáncer de mama, si se compara con los patrones occidental y prudente, según ha comentado la doctora Marina Pollán, del Servicio de Epidemiología del Cáncer del Centro Nacional de Epidemiología del Instituto de Salud Carlos III en relación a un estudio del [...]

Por |2015-03-24T07:31:39+00:00febrero 25th, 2015|Nutrición|Sin comentarios

Rejuvenecer la mirada: ojeras, genes y paso del tiempo



Existen múltiples factores que afectan a nuestra piel y a cómo ésta denota el paso de los años. Los factores genéticos condicionan en gran medida la forma en que el envejecimiento deja huella en nuestro rostro pero el estilo de vida, la prevención y los tratamientos dermatológicos pueden constituir una ayuda fundamental para mejorar nuestro [...]

Por |2019-02-15T11:31:19+00:00febrero 20th, 2015|Salud|Comentarios desactivados en Rejuvenecer la mirada: ojeras, genes y paso del tiempo



Seis de cada diez personas que realizan ejercicio físico no respiran correctamente



Seis de cada diez personas que realizan ejercicio físico no respiran correctamente, según ha informado Nascia, que señala que el principal motivo por el que tantas personas no respiran bien viene derivado del ritmo de vida actual. Y es que, mientras que una respiración óptima sitúa la frecuencia entre 6 y 10 veces por minuto [...]

Por |2019-02-15T11:31:19+00:00febrero 20th, 2015|Salud|Comentarios desactivados en Seis de cada diez personas que realizan ejercicio físico no respiran correctamente



Alimentos contra la caída del cabello



Víctor Salagaray, especialista en el tratamiento de los problemas del cabello y director de la Clínica Salagaray, realiza una lista de 7 minerales y 5 vitaminas claves para evitar la caída del cabello. Además, nos explica dónde encontrar estos nutrientes y su papel para mantener un cabello saludable. MINERALES

 - Azufre: se encuentra en carnes [...]

Por |2019-02-15T11:31:19+00:00febrero 10th, 2015|Nutrición|Comentarios desactivados en Alimentos contra la caída del cabello



¿Cómo mejora una sauna mejora tu salud cardiovascular?



Una sauna puede servir para algo más que hacernos sudar. Hasta ahora su uso está sobre todo asociado a supuestos efectos adelgazantes, un mito que se sustenta en que al estar sometido a altas temperaturas el cuerpo pierde agua, lo que supone una pérdida de líquidos que puede producir una momentánea merma del peso. No [...]

Por |2017-06-12T08:56:35+00:00febrero 8th, 2015|Salud|Comentarios desactivados en ¿Cómo mejora una sauna mejora tu salud cardiovascular?



La toxina botulínica aporta mejoras funcionales y estéticas en patologías faciales como el bruxismo

La toxina botulínica aporta mejoras funcionales y estéticas en patologías faciales como el bruxismo, la hipertrofia de los músculos maseteros o la luxación recidivante de la articulación temporomandibular (ATM), según ha mostrado un análisis de la Sociedad Española de Cirugía Oral y Maxilofacial (SECOM). “Cada vez más cirujanos orales y maxilofaciales la utilizan gracias a [...]

Por |2017-06-12T08:56:40+00:00enero 29th, 2015|Salud|Comentarios desactivados en La toxina botulínica aporta mejoras funcionales y estéticas en patologías faciales como el bruxismo

Siesta en los niños, ¿hasta qué edad?



Si hace unos días recomendábamos echarse una cabezadita después de comer porque libera tensiones y aumenta de la capacidad de concentración en adultos, un nuevo estudio observa que, en los niños, dormir la siesta no siempre es beneficioso. Los expertos recomiendan que los niños entre 3 y 8 años duerman un mínimo de 9 a [...]

Por |2017-06-12T08:56:47+00:00enero 12th, 2015|Salud|Comentarios desactivados en Siesta en los niños, ¿hasta qué edad?