Mirando por tu Hogar, pensando en tu Salud.
Admitido que interesa pagar por poner un purificador en casa ¿por qué no poner uno baratito?
Vamos a analizar porqué si hay purificadores por 250€, puede merecer la pena comprar uno de 1.800 Eur. Partimos de que los de 250€ son purificadores fabricados en China, sin pasar por procesos de calidad [...]
Caminar diariamente de forma suave, constante y regular, ayuda a mejorar el estado de ánimo
Caminar diariamente de forma suave, constante y regular, ayuda a mejorar el estado de ánimo además, de ayudar a controlar el peso. Pero si este ejercicio se realiza en familia se añaden beneficios como la [...]
Diez consejos para cuidar tu vista
El sentido de la vista y el estado de nuestros ojos es muy importante, y es que la mitad de la información que recibimos del entorno nos llega a través de ellos. De hecho, el [...]
La actividad reduce el riesgo cardiovascular en mayores con movilidad reducida
Las personas mayores que realizan regularmente ejercicio físico mejoran su actividad cardiaca y vascular, estos beneficios también han podido comprobarse en las personas con movilidad reducida, incluso cuando la actividad se realiza de manera intermitente [...]
Falta de vitamina D, mayor riesgo de diabetes
La deficiencia de vitamina D se asocia con un riesgo significativamente mayor de demencia y enfermedad de Alzheimer, y un aumento de riesgo a desarrollar determinadas enfermedades como, por ejemplo, cáncer, hipertensión, esclerosis múltiple o [...]
La nutrición, factor clave en la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles
La nutrición es un factor clave en la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles, según se ha comentado en la sesión científico-académica titulada ‘Temas de actualidad en Nutrición’, organizada por la Fundación Iberoamericana de Nutrición [...]
La carne de cerdo, alimento imprescindible
La carne de cerdo es un alimento imprescindible en todas las etapas de la vida pues contiene un alto contenido en proteínas de alto valor biológico y aporta diversos minerales como potasio, fósforo, zinc y [...]
Los efectos en la salud de algunos aditivos alimenticios
Los emulsionantes, que se añaden a los alimentos procesados para ayudarles en su textura y extender su vida útil, pueden alterar la composición y localización de la microbiota intestinal para inducir la inflamación intestinal que [...]
La piel sigue sufriendo daños tres horas después de tomar el sol
El daño que la luz del sol o las lámparas de rayos UVA causan en la piel no termina cuando finaliza la exposición, sino que más de tres horas después se pueden producir lesiones y [...]
El entrenamiento de nuestras emociones
De forma individual o en grupo, el desarrollo personal y profesional se puede mejorar mediante un trabajo específico. Para entrenar se necesita un preparador. Una persona con recursos para iniciar la reflexión, encontrar lo que [...]
Consejos para prevenir las lesiones si haces running
Los podólogos gallegos recomiendan a los aficionados al‘running’ (correr) la realización de un estudio de su pisada para prevenir lesiones y elegir correctamente el calzado. El Colexio de Podólogos de Galicia recomienda a los deportistas [...]
La dieta mediterránea ejerce un efecto protector sobre un subtipo del cáncer de mama
El patrón dietético mediterráneo tiene un mayor efecto protector sobre un subtipo de cáncer de mama, si se compara con los patrones occidental y prudente, según ha comentado la doctora Marina Pollán, del Servicio de [...]
